2017-06-18 / 最終更新日時 : 2024-01-15 tamago 読書日記 よく噛む健康法 こん××は、税理士のたまごです。 齋藤滋『よく噛んで食べる』を紹介します。 先進国は、生活習慣病が増加しています。 生活習慣病の主な原因は、食習慣です。 よく噛むことは、下記の効果があります。