白隠禅師の健康法

こん××は、税理士のたまごです。
白隠禅師は、日本の神経病と結核治癒の始祖です。

白隠禅師の逸話を紹介します。

九州の細川候は、胃の調子が悪く
なにを食べても美味しくありません。

参勤交代の途中、白隠禅師を訪ねます。
白隠禅師は、薬を作ることを約束します。

翌朝7時前、細川候は食事をとらずに
再び白隠禅師を訪ねます。

白隠禅師はなかなか現れません。
細川候は、お腹が空いて目が廻りそうでした。

15時頃、ようやく白隠禅師がお膳をもって現れます。
お膳には、麦飯の湯づけと黄色い薬があります。

白隠禅師は、湯づけに
黄色い薬を混ぜて食べると説明します。

細川候は、美味しさのあまり一気に食べます。
その後、薬はなにかと訊ねます。

黄色い薬は、大根で作った沢庵漬けでした。
白隠禅師は、次の言葉を述べます。

『殿は30万石の家にうまれ、‥食べるものは
上等のものばかりで、美食にあてきおられます。

私のただいまさしあげましたものも、
空腹なればこそ、美味しくおあがりになったのでございます。

‥口は美食におごり、身体の精気おとろえるときは、
まさかのときに、役にたちませぬ。

敵に向かうまえに、病で倒れてしまいます。』

大切なことは、お腹が減ったら食べることです。
西丸震哉さんの言葉を紹介します。

『いつもうっすら飢えている状態が、動物にとって望ましい状態だ。』

最後まで読んでいただきありがとうございます。

追伸：エスパルスは、監督が交代しました。

【参考文献】

直木　公彦『白隠禅師－健康法と逸話』（平成27年・日本教文社）